Chez Elément’Eyre, on adore les super-héros. Mais aujourd’hui, pas de Capitaine VER ni de Sanglierman…

On va parler de deux super-pouvoirs invisibles, que chaque enfant (et chaque adulte 👀) possède déjà en lui :
👉 la confiance en soi
👉 l’estime de soi

Ils se ressemblent, travaillent souvent ensemble… mais ils ne font pas exactement le même job.

La confiance en soi, c’est la petite voix qui dit :

« Je peux essayer. »
« Je suis capable. »
« Même si je me trompe, je peux y arriver. »

Elle concerne ce que je fais.

✨ Exemple :

• Lever la main en classe

• Lire à voix haute

• Résoudre un exercice

• Parler devant les autres

La confiance en soi est souvent liée à l’expérience.
Plus on pratique, plus elle grandit… comme un muscle 💪

🧠 Bonne nouvelle :
👉 La confiance en soi peut varier
On peut être très confiant en sport 🏃‍♂️ et beaucoup moins en dictée ✏️
(et c’est parfaitement normal !)

L’estime de soi, c’est encore plus profond.

C’est la voix intérieure qui murmure :

« Je compte. »
« Je mérite le respect. »
« Je suis important, même quand je me trompe. »

Elle concerne qui je suis, pas ce que je réussis.

✨ Exemple :

• Se dire qu’on est quelqu’un de bien

• Ne pas se sentir nul après une erreur

• S’aimer tel qu’on est, avec ses forces ET ses difficultés

L’estime de soi ne dépend pas des notes, ni des réussites.
👉 Elle reste là, même les jours “sans”.

Imagine un panda roux (évidemment).

• 🧩 L’estime de soi, c’est le panda roux lui-même
  → Il a de la valeur parce qu’il existe. Point.

• 🎒 La confiance en soi, c’est ce que le panda roux ose faire
  → Grimpe-t-il à l’arbre ?
  → Essaie-t-il une nouvelle activité ?

👉 Un panda roux peut avoir de la valeur même s’il a peur de grimper.
Et il peut oser grimper parce qu’il se sent soutenu et respecté.

• Une bonne estime de soi aide à développer la confiance en soi

• Et les petites réussites renforcent parfois l’estime de soi

Mais attention ⚠️
👉 On peut réussir plein de choses et pourtant ne pas s’aimer beaucoup
👉 Et on peut s’aimer profondément tout en manquant de confiance dans certaines situations.

Chez Elément’Eyre, on croit à une chose très forte :

💬 Les enfants n’ont pas besoin d’être parfaits pour avoir de la valeur.
💬 Ils ont le droit d’apprendre, d’essayer, de se tromper et de recommencer.

Apprendre autrement, c’est aussi ça :
👉 nourrir la tête
👉 et le cœur 💛

🎯 Objectif :

Aider l’enfant à reconnaître ses qualités et ses forces, même celles qui semblent petites.

📝 Matériel :

• Une feuille ou une enveloppe (modèle en bas)

• Des crayons ou feutres

• (Optionnel) autocollants ou dessins

🐼 Étapes :

1️⃣ Fabriquer son coffre aux trésors

• Prendre une enveloppe vide ou imprimer le modèle d'une enveloppe.

• Dire à l’enfant :
  “Voici ton coffre aux trésors”

• L’enfant peut colorier sur l’enveloppe comme un coffre aux trésors : avec des étoiles, des cœurs, des pierres précieuses ou tout ce qu’il aime ✨

2️⃣ Préparer les papiers trésors

• Découper quelques petits morceaux de papier.

• Sur chaque papier, l’enfant écrit une chose qu’il aime ou apprécie chez lui.
  Par exemple :

  • “Je suis gentil avec mes amis”

  • “Je sais faire des blagues drôles”

  • “Je suis courageux quand je parle en classe”

3️⃣ Remplir l’enveloppe coffre

• Chaque papier devient un trésor.

• L’enfant glisse ses trésors dans l’enveloppe.

• Plus tard, il pourra en rajouter d’autres au fur et à mesure qu’il découvre de nouvelles qualités ✨

4️⃣ Ouvrir et relire son coffre

• Chaque fois qu’il se sent triste, qu’il doute ou qu’il a besoin de se rappeler sa valeur, l’enfant ouvre l’enveloppe et lit ses trésors.

• Ça rappelle :
  “J’ai de la valeur, même si tout ne va pas bien aujourd’hui.” 💛